☆★IBS(過敏性腸症候群)ガス型★☆の ◇沙耶の日記◆

今日わ
ガス結構出ました。

４時間目位から
ポツポツと〜っ
(;_;)
なんか今の席
神経使います…―
(ノ_・。)
ガスの事
気になるし、、。
やっぱり、
一番後ろの席が
いいなぁーっ(^O^)
後ろの人が
いると気になって
気になって…。
なんか、
臭くない!?
とか言われてしまいました…―(/_;)/~~
ちゃんと給食も
お肉が出ても
食べないように
してたし。
何がいけなかったのかな〜(>_<)
まぁ、考えない！
けど、
そのストレスで
原料・卵が入ってる
のをいっぱい食べすぎちゃったし…
お肉も食べちゃったし
(￣＾￣)
明日ガス
いっぱい出るだろうな〜っ(;_;)


  

昨日心配でしたが
学校に
行ってきました！

臭い
多分大丈夫だったと
思います。
あまりガス出てなかったし(^-^)
でも、
給食が全部肉料理で
しょうがなく食べたら、昼から
ポツポツとガスがっ
(((゜д゜;)))
でも、
お昼からは
体育なので、
なんとかセーフ(!?)でした〜(^O^)

お母さんに言われたのですが、
臭いと言われるのは
香水でわないかと
言われました。
もしそうなら
みんな
犬臭いなど言うのでしょうか!?
自分で出てる感じもするし。
でも、もしガスの臭いだとしても
そうやって思ってみるのもいいですね★
そしたら
少しは、
みんな香水で
臭いと言ってるんだと思えて
気分が楽になるかもっ(*^-^)b

最近私、
便秘がちです…
(>_<)
便秘には、
ヨーグルトや
バナナがいいと
聞いた事があります(^_-)☆
よしっ、
バナナとヨーグルト買ってきてもらおうっ(^-^)
便秘わ
ガスが増えると聞いた事があるし-☆彡
早く直さなければ…(ノ_・。)

なんか、便秘で
学校で
ガスがいっぱい出たらという不安が…。

不安に
負けるな！！
気合いで
頑張って
学校行ってきまーす♪(*^ ・^)ノ⌒☆

  

昨日部活行ってきました(^-^)
ガスあまリ
でませんでした
♪(*^ ・^)ノ⌒☆

あるサイトに書いてあったんですが、
肉類やチョコ、
ネギだけではなく、
バナナやみかんも
ガスが出やすいと
書いてありました。
ガスが出たとしても
でも臭いわ
あるのかな〜っ(;_;)
その事わ
書いてなかったので
不明、、、(>_<)

でもこれから朝食わ
オニギリにしよう★

今日友達と遊びに
行ってきたんですが
今日もガスが
あまりでませんでした。

出る時と出ない時
とでわ
何が違うんでしょう(ノ_・。)!?
う〜ん。
まず、
★学校がない
★給食がなくて
肉を食べなくていい
思いつくのわ
まず
この２つかなっ
(*^_^*)
やっぱり、
リラックスをする事と、食べ物に気を
つけるのが
大切なのかな〜。

よしっ！
この調子で
頑張ろう(*^-^)b☆


  

今日テストがやっと
終わりました(^-^)

そして席替えが
あったんですが、
な・なんと
窓側の１番前に…―
(ノ_・。)
後ろは、男子で
前、なんか犬臭い
と言われた人で
そして隣の人は、
面白い人なんですが
でもなんとなく
絡みづらい人なんです…―(;_;)

前の席の方が
良かった(/_;)/~~

ちょっと不安…
(￣＾￣)
でも頑張るしかないよね(^-^)！
食べ物に気をつけて
薬飲めば
多分大丈夫だっ☆！

だけど
食べ物気をつけてるからガスが出ても
臭わないと思ってたのですが、
やっぱり臭い
あるみたいです
(;_;)
今日部活やっている時に部活のメンバーの１人が、
なんか臭いξと
言ってました。
はぁ〜、やっぱり
私なのかなーっ
(>_<)
新学期までにわ
絶対直したいし〜。
う〜ん(T_T)
土日になると
チョコや
お肉やネギ類
食べてしまうので
それを気をつければ
少しは、臭わなくなるのかな〜(^-^)☆

あっ、そういえば
集会が今日ありました(^-^)
ガス凄い頻繁に
出てました。
１番後ろにして
もらう事も出来るけど理由みんなに聞かれると思うし
恥ずかしいから
まぁ、集会の時でも
我慢するしかないよね(=^▽^=)

明日部活だぁ〜っ
♪(*^ ・^)ノ⌒☆
不安もあるけど
ガス出ない事を願って☆彡
行きたいと思いますヾ(≧∇≦*)ゝ
  

今日わ
昨日よりガスが
出てました〜(;_;)

その原因が多分
薬の飲み忘れ
暴飲暴食
チョコレート食べた
事かな〜っ(ノ_・。)
これわ
下手こいた〜
←(>_<)
でも休みの日だから
ちょっと位
いいかな〜って事で
気にしません！
自分に甘い沙耶ですm(．．)m
でも今日いとこの家に行ったのですが
いとこに
なんか臭いξ
と言われてしまいました(/_;)/~~
その時
内心ドキ-っ
としてましたっ↓
まだ身内に言われただけ幸い★
これが友達だったら(＞＜;)ガーン
多分、落ち込んで
ましたねっ。

でも休みの日も
サボらず
食べ物などに
気をつければ
もっともっと
IBS完治に近づけれるのかな〜っ(^-^)

よしっ！
このブログ
を見て下さっている
方もいるし、
このブログを
見ながら、
IBSの方が完治を
一緒に
目指してくれたら
嬉しいです(^-^)
私の周りにわ
IBSの人わ
いないのですが
コメントなど
して下さる人も
いて私の他に
いる事がわかり
自信にも安心にも
なりました★

もし私
完治しました〜っ☆彡
って方がいたら
出来たら
コメントしてくれたら嬉しいです(^-^)★
今IBSと戦い中って
方も大歓迎です☆
そして今の状態や
これわ聞いたって事などを
話せればいいな〜と思います…(^-^)
なんか私、
最近よくばりかな〜っ(>_<)!?
でもコメントして
くれた人がいて
嬉しかったので…
(≧▽≦)

  

明日から
三連休が始まリます
(^-^)
一週間食事などに
気をつけていて大変だったけど
明日学校がないだけにいっきに気が楽
になリました。

この一週間わ
あんまり
ガスが出ませんでした(*^_^*)
授業中わ
度々出てましたが、
先生に１番後に
してもらい
右隣が女子で
左隣の男子が今日わ
休みで
あんまり緊張
しなかったです！
まぁ、いつも
隣の男子と喋って
結構リラックスしてますけどね…(^-^)
でも常に
ガスを気にしてます…(ノ_・。)

新しい悩みが
出来ました。
今度わ友達関係です…(>_<)
いつも２人で
行動していた友達が
いるんです。
だけど最近
１人私たちの仲に
入ってきて
１←私：２←古.新友達みたいに
なってるんです…。
それでなんか
いつも一緒に行動していた子と
前より壁がある感じがして(/_;)/~~
別に仲に入ってきた子の事わ
嫌いじゃないし
逆に好きなんですが
なんか気持ちが
モヤモヤして
スッキリしないです(ノ_・。)
ごめんなさいっ
o(_ _*)o
IBSからかけ離れて
しまって。
でも悩み事から
IBSが酷くなったり
するので
火曜日に本人に
今の気持ちを
打ち明ける事にします(≧▽≦)ゞ
そしたら少しは
気分が楽になるかも〜(^-^)
ストレスわIBSの敵だ〜っ★笑  

今日は、
まぁまぁな
調子でした。

卵や肉や玉ねぎなど
ガスが出るって
聞いたので
食べないように
しています。
そのおかげなのか
ガスは、前より
少なくなりました
(^-^)
でも昼ご飯
が給食なので
肉や卵や玉ねぎが…―(;_;)
沢山出てきます。

あ〜、
残すしかないよね…(ノ_・。)
ガスが出るよりわ
ましかな〜って事で
我慢・我慢…(>_<)
でもお腹がすく…
(/_;)/~~
あっ！そうだ(^O^)
朝ご飯いっぱい
食べてこう！

臭いって言われる
事はあんまり
なくなったけど、
自分の中で
ガスが出てなくても
臭ってるのかな〜っと考えてしまいます(ノ_・。)
自分は、出ていない！
って強く思えばいいのだけど…
なかなか
そうわ思えれないなぁ〜っ。
でも
強い心を持てるよう
駅やデパートなどで
練習しようかな(^-^)
通りすがりの人なら
この時臭いと
言われても
もう会うことは、
ないし★
よしっ、
今の目標わ！！
強い心を持つ♪

頑張ろうヾ(≧∇≦*)ゝ
  

今日から
学校が始まります！
いろいろと不安は
あります。
でも薬飲んでいるし
食べ物だって
昨日からチョコレートやガスが出るような食べ物は、
あまり食べてない
から大丈夫だと
思うけど(^-^)

でもやっぱり
不安…―。
後、10分ほどで
学校に出なければ
ならないのですが…。
まずは、
自分は臭くない！
っと思う事★
もし臭いと言われても落ち込まずに
私は、IBSなんだからしょうがないっとポジティブに
考えする事★
よし！！
それでは、
学校に行ってきます＼(^_^)／